تاثیر قرص آهن بر پوست
کم خونی ناشی از فقر آهن در بدن یکی از رایج ترین بیماری های شایع در بین مردم جهان می باشد که این کم خونی اغلب به دلیل رژیم غذایی نامناسب ، نقص در جذب آهن و از دست دادن خون ایجاد می شود و در نتیجه این کم خونی مشکلات زیادی در بدن از جمله در پوست و مو پدیدار می شود و اگر طبق نظر متخصص منشا این مشکلات کم خونی و فقر آهن باشد بیماران باید با مصرف قرص آهن به رفع مشکلات خود کمک نمایند. تاثیر قرص آهن بر پوست چقدر است ؟ ما در این مقاله به این موضوع میپردازیم.
تاثیر قرص آهن بر پوست
افرادی که به دلیل فقر آهن دچار کم خونی می شوند به طبع آن دچار مشکلات پوستی چون رنگ پریدگی، تیرگی زیر چشم و ایجاد چین و چروک در پوست خواهند شد، با مصرف قرص آهن در دوز مناسب انتقال اکسیژن توسط هموگلوبین های خون افزایش پیدا می کند و اکسیژن با سرعت بیشتری به بافت های مختلف بدن از جمله پوست رسانده می شود که در نتیجه فرد کمتر دچار لکه های پوستی، چین و چروک و افتادگی پوست و تیرگی پوست خواهد شد و به دلیل اکسیژن مناسب در خون و خون رسانی مناسب در پوست ، پوست وی همیشه شاداب و باطراوت خواهد بود، مصرف قرص آهن موجب می شود تا سیستم ایمنی بدن که دچار تضعیف شده است عملکرد بهتری داشته باشد و در برابر عواملی که موجب تخریب پوست و مو می شوند از خود مقاومت بیشتری نشان دهد.
قرص آهن بر پوست چه تاثیری دارد
مواد غذایی حاوی آهن
افرادی که دچار کمبود آهن و کم خونی هستند می توانند با مصرف مواد غذایی مانند گوشت، زرد آلو، عدس، انواع خشکبار ، غلات سبوسدار و اسفناج کم بود آهن را در بدن خود جبران نمایند.
بهترین زمان مصرف قرص آهن
بهترین زمان ممکن برای مصرف قرص آهن و رفع از مشکلات پوست و ریزش مو و زیبایی می باشد که معده خالی باشد زیرا در هنگام خالی بودن معده بدن مقدار بسیار بیشتری از قرص مصرفی را جذب خواهد کرد اما اگر کسی به دلیل مصرف قرص آهن با معده خالی دچار حالت تهوع یا مشکلات گوارشی شود می تواند این قرص را هنگام قبل از خواب مصرف نماید و بلافاصله به خواب رود.
منبع : کلینیک تخصصی جوانسازی پوست آریا ایران نوین
خشکی پوست در زمستان
با آمدن فصل زمستان و کاهش محسوس دمای هوا ، مشکلات پوستی خاصی شایع تر می شوند. این مشکلات پوستی به قرمز شدن بینی و گونه ها هنگام مواجهه با ...
خواص آبلیمو برای پوست چیست
اگر به فکر روشی مناسب برای افزایش زیبایی پوست خود هستید بهتر است حتما تا انتهای این مطلب ما را همراهی کنید چون قصد داریم به معرفی یکی از بهترین ...
با عوارض آی پی ال آشنا شوید
با پیشرفت علم و تکنولوژی روش ها و دستگاه های جدیدی برای زیباسازی پوست ابداع شده اند. دستگاه آی پی ال از جمله دستگاه های مدرنی است که این روزها ...
دیدگاهتان را بنویسید