
برای نگهداری پوست چه کنیم
از آنجا که طراوت و شادابی پوست در زیبایی و جوانی فرد تاثیر بسزایی دارد و عوامل آسیب رسان به پوست متعدد هستند ، لذا باید با روش های صحیح از این بافت حساس و وسیع پوست حفاظت کرد ، در همین راستا در این مقاله ، نگهداری پوست مورد بررسی قرار گرفته شده است .
عوامل آسیب رسان به پوست
از جمله عوامل آسیب رسان به پوست می توان به اشعه ی فرا بنفش خورشید ، عدم تغذیه ی مناسب ، استفاده از مواد آرایشی بی کیفیت ، استفاده طولانی مدت و شب هنگام از مواد آرایشی ، عدم استفاده از شوینده های مناسب ، عدم لایه برداری پوست و … اشاره نمود که در این میان نور خورشید منشا بسیاری از مشکلات پوستی است و لازم جهت حفظ پوست از این اشعه از بهترین روش ها استفاده نمود .
روش های نگهداری پوست
اگر می خواهید پوستی لطیف ، شاداب و جوان داشته باشید ، در برنامه ی غذایی خود از مواد حاوی انواع ویتامین ، پروتئین و لبنیات را جای دهید ، آب زیاد (حداقل ۸ لیوان ) در روز میل کنید ، به طور مداوم هنگام خروج از منزل ( حتی در روزهای ابری ) کرم ضد آفتاب مناسب ، کلاه لبه دار و دستکش سفید نخی استفاده کنید ، شب هنگام پوست را از کلیه مواد خارجی به خصوص مواد آرایشی به طور کامل پاکسازی کنید ، هر هفته با اسکراب های آماده به لایه برداری سطحی پوست اقدام کنید ، رطوبت لازم پوست را به کمک کرم مرطوب کننده ی مناسب تامین کنید ، در صورت چرب بودن پوست ، شست و شوی مداوم پوست جهت تازگی پوست لازم است ، در صورت ایجاد مشکل پوستی ، جهت درمان به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید و … ، لذا رعایت نکات نگهداری پوست در داشتن پوست سالم و شفاف بسیار مهم می باشد .

نگهداری پوست بدن
تاثیر نگهداری پوست
نگهداری اصولی و صحیح از پوست از وارد آمدن صدماتی نظیر ؛ آفتاب سوختگی ، ایجاد لک ، کک و مک ، منافذ باز ، چین و چروک ، عمیق شدن خطوط اخم و خنده ، افتادگی پوست ، پیری پوست ، خشکی و زبری پوست و … به شکل مطلوبی و تا حد ممکن جلوگیری می کند و پوستی صاف ، یکدست و شفاف حاصل خواهد شد که با مقاومت بالا در برابر عوامل آسیب رسان ، کمتر دستخوش تغییرات نامطلوب می گردد .
منبع : کلینیک تخصصی جوانسازی پوست آریا ایران نوین
دیدگاهتان را بنویسید